窒息大家比较容易想像的是淹死，或者被人捂住口鼻，或者掐住脖子致死，但实际上还有一种。
把人活埋的时候，不需要埋过头，也不需要埋过口鼻，只需要埋过胸部，人就会死亡，当然会死的慢一些。一开始，人还可以艰难的呼吸，但土壤的压力过大，呼出气后很难再吸回来，当然一开始还是可以吸进一点，但很快胸肌和吸引肌无力对抗土压，就窒息了

我们游泳的时候，如果身体长时间在水下，哪怕头在水上，也会感觉呼吸困难，上岸之后少不得大口喘气，这就是胸肌和呼吸肌对抗水压的结果。本来你的肺在陆地上可以用100%（当然实际上做不到，有一部分肺泡在内部无法充分换气，只是以陆地值为相对意义上的100%），到了水里，可能就只有80%，一部分肺泡因为压力无法充分换气，而随着时间延长，肌肉力量进一步消耗，肺的利用率还会降低
蟒蛇缠绕猎物的时候就是这样做，压迫动物的胸部，这样每出一口气就少一口气，有出气没进气，出很容易进很困难，也就窒息了
值得注意的是，新生儿也容易这样压迫性窒息，可能就是睡觉的时候妈妈的一只手臂压在了小baby的胸部。当惨剧出现的时候，这个妈妈只会觉得怎么这样人就死了，但对于一个新生儿来说，母亲的手臂对他脆弱的胸肌的压力无异于活埋到胸口。

科普这样一个概念，其实是讲的社会问题
很多人感觉压力大，其实就是处在慢性窒息之中了
比如花钱如流水，哪哪都省不了，而赚钱又觉得很难，是不是就是这种感觉
要说致命，倒也没那么可怕，其实收支大体还是平衡的，只是需要很用力去维持，就如同在站在水里，水没过胸部，也可以呼吸，但久了会觉得累
在亲密关系中也是这样
如果没有一个几乎无压力的场景，就如同在陆地上呼吸一样，而是时时刻刻处于压力之中，哪怕这个压力看似并不大，跟人说都觉得矫情，但时间久了，人就凉了
这样一个场景，可以是一个卧室，也可以是一个朋友，伴侣，一场游戏，总之，你可以12个小时生活在水里，感受有压力的呼吸，但你不可能常年24小时在水里，你总得上岸来呼吸，这是你完全无压力的呼吸

很多人的崩溃就是这样出现的，父母可能夺走了孩子的玩具他就崩溃了，当然可能是这个孩子本身很脆弱，但也有可能，这是他最后能自由呼吸的地方了。最近很流行的下班在车里呆一个小时再上楼，也是这种情况，在公司有公司的压力，在家里有家里的压力，在车里才可以享受完全无压力的喘息，如果没有这个喘息之机，一天24小时处在压力之中，长此以往人是吃不消的

越是贫穷的地方，越是需要信仰，也是这个道理。普通人生活的已经很困难了，他们需要一个神来许诺他们一个安稳的睡眠，让他们能麻木自己的痛苦。马克思说宗教是精神鸦片就是这个意思，但一个将死之人，鸦片已经是他能享受的最大幸福了，尽管这种幸福也可以认为是虚无缥缈的

人是有让自己快乐的本能的，每个人都清楚哪里，哪个人，什么时候，会给自己带来压力，因为这种压力非常真实，就如同被压住了胸口
古代真是有这种刑罚的，拿一个装满重物的袋子压住别人的胸口，然后让这个人慢慢死去，这种刑罚叫“土布袋”。大多数人生活中的压力达不到土布袋的程度，但也类似在齐脖子深的水中呼吸，尽管也能呼吸，但总是有点辛苦的，而且时间久了，也还是会死人

对于这种压力，不能太当回事，但也不能不当回事，找到自己0压力的场景，让自己换口气

作者：刘明